O nas

Healthy lifestyle

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ:
 posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentem,
 dostosowujemy dietę indywidualnie do każdego pacjenta,
– układamy jadłospisy, które są szybkie, proste i łatwe w przygotowaniu,
– udowadniamy, że zdrowa dieta jest smaczną dietą,
– jesteśmy do dyspozycji nie tylko na konsultacjach w gabinecie – zapewniamy
stałą opiekę on-line lub telefoniczną,

– motywujemy i wspieramy pacjentów w dążeniu do wyznaczonych celów,
 nie zalecamy stosowania suplementów,
– mieścimy się w samym centrum Gliwic.

 

mgr Marzena Okoń- Pietryszak
dietetyk, doradca żywieniowy

Ukończyła Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach.
Poradnię Amarena założyła w 2010 roku. Wcześniej kilka lat pracowała jako doradca żywieniowy / dietetyk, ciągle podnosząc swoje kwalifikacje. Zdobyła wówczas szacunek pacjentów i uznanie dla swojej pracy.
W pracy koncentruje się przede wszystkim na:
 leczeniu dietą chorób cywilizacyjnych tj. otyłości,
 zespołu jelita nadwrażliwego czy cukrzycy,
 odżywianiu sportowców; im poświęciła pracę licencjacką i magisterską, w ramach których szczegółowo opisała sposoby żywienia zawodowych koszykarzy, a także osób uprawiających wspinaczkę wysokogórską,
 promowaniu dobrych nawyków żywieniowych, aktywnego trybu życia i ogólnego dobrostanu psychicznego, czyli po prostu na zdrowiu.
Dodatkowo jest surdopedagogiem, potrafi doskonale pracować z dziećmi i dorosłymi
z wszelkimi niepełnosprawnościami.
Mgr Marzena Okoń współpracuje z wieloma prywatnymi szkołami, w których sprawdza się jako wykładowca przez co sukcesywnie podnosi swoje umiejętności.
Jej motto życiowe: 
robić to, co się kocha, a zawód dietetyka jest jej pasją. 

Marta Samowędziuk
asystentka dietetyka

Współpracuje z Amareną od dłuższego czasu. Związana ze Śląską Wyższą Szkołą Medyczną
w Katowicach- kierunek dietetyka kliniczna. Prawidłowym odżywianiem interesuje się od wielu lat, a dietetyka jest jej największą pasją.
W pracy koncentruje się przede wszystkim na:
edukacji żywieniowej kobiet w szczególnych okresach życia takich jak: ciążka, karmienie piersią, menopauza,
bilansowaniu diet wegetariańskich i wegańskich,
kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych, wprowadzaniu aktywności fizycznej w życie codzienne, jako skutecznych sposobów nie tylko na utrzymanie prawidłowej masy ciała, ale również równowagę i harmonię w każdej dziedzinie życia,
pokazywaniu pacjentom, że aby osiągnąć i utrzymać prawidłową sylwetkę nie trzeba katować się głodówkami i mieszkać na siłowni, ale wystarczy wprowadzić odpowiednie nawyki, które pozwolą jeść zdrowo i pysznie.
Miłośniczka zdrowego stylu życia, jogi oraz wspinaczki wysokogórskiej.

 

Joanna Trachim
diet coach

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego, pedagog, trener umiejętności psychospołecznych, coach
W pracy z pacjentami przede wszystkim:
ułatwia zrozumienie psychiczno-emocjonalnych przyczyn szkodliwych nawyków związanych z jedzeniem,
pomaga w utrzymaniu motywacji podczas redukcji wagi,
wspiera w zakresie skutecznej zmiany nawyków żywieniowych.

Krzysztof Sojka
trener personalny

Ukończył studia na kierunku Wychowanie Fizyczne w PWSZ w Raciborzu.
Nauczyciel wf i gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej. Instruktor i rekreacji ruchowej o specjalności fitness oraz trener personalny. Szkoleniowiec ProFitness.
Współtwórca i prowadzący program „Fitness Klub” w lokalnej gliwickiej telewizji. Producent muzyczny tworzący projekty muzyczne do zajęć fitness. Twórca muzyki do FitGirls by Jatomi. Instruktor Odnowy Biologicznej. Tancerz i aktor teatru muzycznego IWIA. Były tancerz sportowego tańca towarzyskiego (klasa A) poruszający się w wielu różnych stylach tańca, tj hip hop, new style, modern. Współpracuje z wieloma studiami fitness na terenie śląska.