O nas

Healthy lifestyle

DLACZEGO WARTO NAM ZAUFAĆ:
 posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentem,
 dostosowujemy dietę indywidualnie do każdego pacjenta,
– układamy jadłospisy, które są szybkie, proste i łatwe w przygotowaniu,
– udowadniamy, że zdrowa dieta jest smaczną dietą,
– jesteśmy do dyspozycji nie tylko na konsultacjach w gabinecie – zapewniamy
stałą opiekę on-line lub telefoniczną,

– motywujemy i wspieramy pacjentów w dążeniu do wyznaczonych celów,
 nie zalecamy stosowania suplementów,
– mieścimy się w samym centrum Gliwic.

 

 

 

mgr Marzena Okoń- Pietryszak
dietetyk, doradca żywieniowy

Ukończyła Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach.
Poradnię Amarena założyła w 2010 roku. Wcześniej kilka lat pracowała jako doradca żywieniowy / dietetyk, ciągle podnosząc swoje kwalifikacje. Zdobyła wówczas szacunek pacjentów i uznanie dla swojej pracy.
W pracy koncentruje się przede wszystkim na:
 leczeniu dietą chorób cywilizacyjnych tj. otyłości,
 zespołu jelita nadwrażliwego czy cukrzycy,
 odżywianiu sportowców; im poświęciła pracę licencjacką i magisterską, w ramach których szczegółowo opisała sposoby żywienia zawodowych koszykarzy, a także osób uprawiających wspinaczkę wysokogórską,
 promowaniu dobrych nawyków żywieniowych, aktywnego trybu życia i ogólnego dobrostanu psychicznego, czyli po prostu na zdrowiu.
Dodatkowo jest surdopedagogiem, potrafi doskonale pracować z dziećmi i dorosłymi
z wszelkimi niepełnosprawnościami.
Mgr Marzena Okoń współpracuje z wieloma prywatnymi szkołami, w których sprawdza się jako wykładowca przez co sukcesywnie podnosi swoje umiejętności.
Jej motto życiowe: 
robić to, co się kocha, a zawód dietetyka jest jej pasją. 

Marta Samowędziuk
asystentka dietetyka

Studentka Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach na kierunku dietetyka kliniczna. Prawidłowym odżywianiem interesuje się od wielu lat, a dietetyka jest jej największą pasją.
W pracy koncentruje się przede wszystkim na:
edukacji żywieniowej kobiet w szczególnych okresach życia takich jak: ciążka, karmienie piersią, menopauza,
bilansowaniu diet wegetariańskich i wegańskich,
kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych, wprowadzaniu aktywności fizycznej w życie codzienne, jako skutecznych sposobów nie tylko na utrzymanie prawidłowej masy ciała, ale również równowagę i harmonię w każdej dziedzinie życia,
pokazywaniu pacjentom, że aby osiągnąć i utrzymać prawidłową sylwetkę nie trzeba katować się głodówkami i mieszkać na siłowni, ale wystarczy wprowadzić odpowiednie nawyki, które pozwolą jeść zdrowo i pysznie.
Miłośniczka zdrowego stylu życia, jogi oraz wspinaczki wysokogórskiej.

Joanna Okoń
doradca żywieniowy/ B
OGATYNIA

Studentka Niepublicznej Wyższej Szkoły Medycznej we Wrocławiu na kierunku dietetyka kliniczna.

Dietetyką interesuje się od dawna, dlatego postanowiła rozpocząć studia w tym kierunku.
Swoją wiedzę pogłębia
biorąc udział w konferencjach żywieniowych m.in. „Niedożywienie w praktyce ambulatoryjnej”.
Miłośniczka sportu oraz instruktor Spinning. Prywatnie mama „rozbrykanego” Borysa.

W pracy najważniejsze jest dla niej:
zdrowe żywienie dzieci i młodzieży, ponieważ programuje ono stan organizmu na kolejne lata,
dzielenie się wiedzą iż świadome i kolorowe odżywianie wydłuża nasze życie,
trzymanie się zasady- bycie na diecie nie oznacza głodowania,
zadowolenie pacjentów i postępy, które inspirują do działania.
Jako dietetyk nie ocenia lecz pokazuje nową drogę. Warto nią podążać aby zapewnić sobie zdrowie, które jest tak cenne.

Joanna Trachim
diet coach

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego, pedagog, trener umiejętności psychospołecznych, coach
W pracy z pacjentami przede wszystkim:
ułatwia zrozumienie psychiczno-emocjonalnych przyczyn szkodliwych nawyków związanych z jedzeniem,
pomaga w utrzymaniu motywacji podczas redukcji wagi,
wspiera w zakresie skutecznej zmiany nawyków żywieniowych.

Krzysztof Sojka
trener personalny

Ukończył studia na kierunku Wychowanie Fizyczne w PWSZ w Raciborzu.
Nauczyciel wf i gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej. Instruktor i rekreacji ruchowej o specjalności fitness oraz trener personalny. Szkoleniowiec ProFitness.
Współtwórca i prowadzący program „Fitness Klub” w lokalnej gliwickiej telewizji. Producent muzyczny tworzący projekty muzyczne do zajęć fitness. Twórca muzyki do FitGirls by Jatomi. Instruktor Odnowy Biologicznej. Tancerz i aktor teatru muzycznego IWIA. Były tancerz sportowego tańca towarzyskiego (klasa A) poruszający się w wielu różnych stylach tańca, tj hip hop, new style, modern. Współpracuje z wieloma studiami fitness na terenie śląska.